Lágy- csontkovácsolás

Olyan manuális terápiás eljárás, amely célja a testben lévő szövetek, például az izmok, az ínszalagok és a kötőszövetek kezelése. Ez a technika gyakran alkalmazott módszer az izomfeszültség enyhítésére, mozgásszervi problémák kezelésére, fájdalom csökkentésére és a mozgástartomány növelésére. Általában a masszázs, nyújtás és a lágy manipuláció kombinációját jelenti.

Előnyei:

• Fájdalomcsillapítás: segíthet enyhíteni az izom- és izületi fájdalmakat
• Feszültségoldás: könnyítheti az izmokban és a kötőszövetekben felgyülemlett feszültséget, ami javíthatja a mozgástartományt és a rugalmasságot
• Gyógyulás támogatása: hozzájárulhat a sérülések gyógyulási folyamatához, segíthet csökkenteni a gyulladást és javíthatja a vérkeringést a sérült területeken
• Mozgásszervi problémák kezelése: hatékony lehet a mobilitás javításában és a funkcionális korlátok kezelésében, például izületi merevség, izomdiszkomfort és egyensúlyproblémák esetén
• Stresszcsökkentés: a relaxációs hatása miatt segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, valamint javíthatja a közérzetet és az alvást