A masszázs elősegíti a stressz oldásást, serkenti a letapadt izmokat, fokozza a vérkeringést. Egy olyan állapotba kerül a kezelés során, ami megváltoztatja a relaxáció fogalmát.  Ismerje meg a masszázs lényegét:

A masszázs

A masszőr dörzsölő, rezgető, simító, gyúró mozdulatokat végez, ami elsősorban fellazítja az izmokat és beindítja a vérkeringést. A masszázs hatása segít felgyorsítani a betegségek/sérülések mielőbbi felépülésében, karban tartja a kevésbé használt izmokat, oldja a feszültséget és az azzal járó stressz hatásait.

A masszázs előnyei:

• Oldja a stressz hatásait
• Csökkenti a hát és gerinc fájdalmait
• Elősegíti a vérkeringés helyes működését
• Javítja az alvás minőségét
• Segít megelőzi a hát későbbi fájdalmait
• Pozitív hatással van az emésztés működésére
• Serkenti az anyagcserét

Kinek ajánlott a masszázs?

• Ülőmunkát végzőknek
• Reumás betegeknél
• Mozgásszervi problémákkal rendelkezőknek
• Húzódások, görcsök, rándulások kezelésére
• Tartáshibákkal rendelkezőknek
• Izommerevség, izomgyengeség kezelésére
• Légzési nehézségekkel küzdőknek

A masszázs menete:

Bemelegítés

A masszázs során a terapeuta a megfelelő olajjal beolajozza a vendégünk soron következő testrészét olajjal, majd gyengéd mozdulatokkal “feloldja” a területet. A masszázs folyamata először körkörös mozdulatokkal történik amíg a masszírozni kívánt testfelület és a masszőr keze is elegendően felmelegszenek egy bizonyos pontig. Az a pont lesz az, amitől a kezelés folyamata kellemess és nyugató hatásúvá válik.

Simítás

A bemelegítést követően a masszőz elkezd olyan területeken dolgozni, amik az áltanos gócpontok, mint a lapocka , nyak és váll tájéka. Az ülőmunkát végzők, vagy akiknek testtartásuk nem éppen megfelelő, számukra igazán sok fejtörést tud jelenteni az ezzel járó fájdalom és kellemetlen érzés. A masszázs során ezen területekre fektetünk nagyobb hangsúlyt, de ezt vendég-vendég válogatja, nálunk figyelembe vesszük az egyéni adottságokat.

A “bekeményítés”

Amint a kiemelt területek kellően meg “dolgozva”, jöhet a következő lépés, az erőteljesebb mélyreható átdolgozás. A masszírozás során jöhetnek a keményebb gyúró mozdulatok, ami gyorsabb, sűrűbb ismétlésekből áll ami során az egész hát átmasszírozására kerül sor. A masszőzünk ütögetve, tenyérrel, kézéllel fellazítja az izmokat, és azoknak a mélyebb részeit is. A kedves vendégünk igénye szerint ez lehet erősebb vagy gyengédebb is, a kommunikáció itt fontos szerepet tölt be abban, hogy a vendégünk kellően felszabadulva távozzon a következő alkalomig – mi tudjuk, ezzel nem lehet leállni.