Masszázs és köpölyözés vagy FDM terápia ötvözete a hatékonyabb eredményért.
A cél elérése érdekében a masszázskezelés mellett köpölyözés vagy FDM terápia is alkalmazásra kerül.
A masszázskezelés egy manuális terápiás eljárás, amely során különböző fogásokkal (simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés) lazítják az izmokat, fokozzák a vérkeringést és csökkentik a stresszt. Alkalmazható fájdalomcsillapításra, izomfeszesség oldására, regeneráció elősegítésére és a testi-lelki harmónia támogatására.
A köpölyözés egy ősi gyógyászati eljárás, amely során vákuum segítségével speciális üvegharangokat vagy szilikon köpölyöket helyeznek a bőrre. Ez serkenti a vérkeringést, segíti a méregtelenítést, lazítja az izmokat és csökkenti a gyulladást. Gyakran alkalmazzák fájdalomcsillapításra, izomfeszültség oldására és a nyirokkeringés javítására.
Az FDM terápia (Fascia Distortion Model) egy manuális kezelési módszer, amely a kötőszövet (fascia) torzulásait célozza meg. A terapeuta a páciens fájdalomjelzései és testbeszéde alapján azonosítja a problémát, majd speciális fogásokkal kezeli azt. Gyors fájdalomcsillapítást és mozgásjavulást eredményezhet már néhány kezelés után.